Esta es la playlist más motivadora para la San Antón 2025 de los lectores

Jaén/El impulso en las piernas que muchas veces necesitamos al correr nos lo puede dar una playlist de canciones motivadoras. La carrera urbana de San Antón, la más importante de Jaén y una de las más populares y destacadas a nivel nacional está a la vuelta de la esquina. Por eso, desde Jaén Hoy quisimos hacer partícipes a los lectores de la música que más les motiva para dar las zancadas que les llevará hasta la meta este sábado.

Seguro que muchos 'runners' ya llevan meses entrenando para este día tan importante en que la capital tiene un ánimo y una luz especial, gracias al deporte y el calor de las antorchas. Correr tiene también sus propios ritmos al igual que las canciones y cada uno, escoge aquellas que le llevan a dar los mejor de sí mismo, especialmente en las cuestas que son las reinas en esta carrera. Por eso, los lectores dejarno en comentarios en los post de instagram, facebook y twitter sus canciones favoritas para completar la lista de Spotify. Las más repetidas fueron algunas de Queen, el pop más actual con canciones de Coldplay, aunque también hay hueco para arrtistas y grupos jiennenses.

Los beneficios de escuchar música mientras se practica ejercicio son múltiples, según un estudio del Springfiel College.“Está bastante claro que la música mejora el rendimiento en términos de efecto ergogénico”, dice Hutchinson, quien es también consultora profesional de conducta mental y autora de numerosos estudios sobre el vínculo entre la música y el rendimiento deportivo. En otras palabras, se ha demostrado científicamente que la música ayuda a mejorar el rendimiento físico, la resistencia y la recuperación. También se ha comprobado que hace que el deporte sea más placentero", expresa la doctora, profesora asociada de Ciencias del Deporte y Estudios Deportivos, y directora de Psicología del Deporte y del Ejercicio del mismo Colegio.

Desde Jaén Hoy, dejamos algunas de las canciones que escogieron los lectores de Jaén Hoy

Rise- Lynnic

Viva la vida- Coldplay

Actriz revelación- Adiós mamá

Till I Collapse- Eminem

Survivor - Eye Of The Tiger

Beat it- Michael Jackson

Recorrido

Las subidas y bajadas a lo largo de 10 kilómetros se trazan por las calles de Avda. de Andalucía (dos márgenes), Glorieta de Blas Infante, Avda. de Andalucía (dos márgenes), paso subterráneo, Avda. Ruiz Jiménez (dos márgenes), Avda. de Madrid, Virgen de la Cabeza, Calle Fermín Palma, Calle Baeza, Avda. de Madrid, Avda. de Granada, Plaza de Toros, Puerta del Ángel, Adarves Bajos, Fuente de Don Diego, Ejido Alcantarilla, Senda de los Huertos, Carrera de Jesús, Plaza de Santa María, Campanas, Plaza de San Francisco, Bernabé Soriano, Plaza de la Constitución, Virgen de la Capilla, Rastro, Madre Soledad Torres Acosta, Plaza de los Jardinillos, Millán de Priego, Núñez de Balboa, Sagrado Corazón de Jesús, San Lucas, Condestable Iranzo, Federico del Castillo, Doctor García Jiménez, Sefarad, Alfredo Krauss, Avda. de Andalucía (margen izquierdo ascendente), Glorieta Blas Infante; hasta la meta en la Avda. de Andalucía.