Para algunas personas, la Navidad no es siempre paz, amor y felicidad. ¿Cómo afecta la Navidad a las relaciones de pareja?.

La alimentación sana es la mejor manera de combatir las ganas de ingerir azúcar. El estrés es un factor por el que "el cuerpo te pide tomar azúcar". Los nombres en las etiquetas de los alimentos tras los que se "esconde" el azúcar. Estos alimentos engañan, tienen mucha más cantidad de azúcar de la que esperabas. .

El síntoma más claro es el dolor, generalmente intenso, en una zona concreta del cuerpo. El herpes zóster como desencadenante de la demencia: nuevos datos apuntan más evidencias en su relación. .

El 40% de la población no tiene un sueño de calidad y no es consciente de los problemas que conlleva. La falta de sueño altera, a corto plazo, la capacidad de atención, el juicio y el estado emocional. ¿Qué es la regla del 3, 2, 1 y cómo nos ayuda a tener un sueño más reparador y ser más productivo?. ¿Por qué tosemos más por la noche cuando estamos resfriados y cómo podemos evitarlo?.

Un 26% de las parejas decide romper su relación en Navidad. Si cada uno respeta las necesidades y sentimientos del otro, la relación no tiene por qué acabar mal. ¿Por qué es importante el perdón en las relaciones de pareja?. Elementos que comparten las parejas sanas y duraderas. .

Una de las mejores formas de combatir el estreñimiento es a través de la alimentación. Alimentos: efectos secundarios de no masticar bien los alimentos.

La bajada en la ingesta de isoleucina contribuye a llevar una vida más sana y a paliar enfermedades. Un déficit también puede ocasionar efectos secundarios como disminución de la masa muscular, cansancio y trastornos depresivos. Alimentos que llevan mayor cantidad de isoleucina. Alimentos que aumentan los músculos y con los que pierdes peso, sin pasar hambre.

La alimentación es la única manera de que el cuerpo pueda obtener isoleucina. La FAO recomienda comer unos 600-700 mg de isoleucina al día para personas con poca o ninguna actividad física. Almidón resistente: la clave para la pérdida de peso y la salud intestinal.

La soledad no elegida produce mucha angustia y puede derivar, incluso, en depresión. Hay personas que disfrutan de su propia soledad, pero no quiere decir que les guste aislarse. Apego ansioso y apego evitativo: las dos caras opuestas de los traumas emocionales. Elementos que comparten las parejas sanas y duraderas.

Dolor de cabeza, náuseas, mareos y dolor de estómago suelen ser las secuelas más habituales que deja la resaca. El caldo con el que fortaleces tu sistema inmunológico en tiempos de resfriados.