Yogaventura en Cazorla: retiro de yoga con kayak, senderismo y caballos este agosto

El verano es la época que los humanos reservamos a los pequeños-grandes disfrutes de la vida: visitar una ciudad nueva, un país diferente, bañarnos en esas aguas cristalinas que tanto ansiamos desde la oficina el resto del año y conectar con la naturaleza. Ese es el objetivo de las vacaciones de yoga ‘Yogaventura’ que la Asociación Merkhaba ha preparado en el Parque Natural Sierras de Cazorla, Segura y las Villas del 14 al 17 de agosto.

¿Qué es Yogaventura?

El retiro incluye clases diarias de yoga, aptas para cualquier condición y nivel anterior, relajaciones guiadas, meditación, baños de bosque y paseos conscientes. Son técnicas que nos ayudan a mantener la atención plena en el día a día. Además, aumentan nuestra capacidad de autoconocimiento, bienestar y relajación, fundamentales para una buena salud y equilibrio emocional.

Conecta con la naturaleza, practica yoga diariamente y medita en medio de un hermoso bosque mediterráneo. Respira, relájate y aprovecha esta pausa para practicar la presencia consciente utilizando el yoga, el mindfulness y la meditación. Descubre los beneficios curativos de la naturaleza y rejuvenece tu mente, cuerpo y espíritu.

Actividades en la naturaleza

El programa se completa con actividades en la naturaleza como un paseo a caballo, visitas a lugares de interés y una relajante tarde haciendo kayak en el Pantano del Tranco, con maravillosas vistas sobre la enigmática isla de Bujaraiza. Otro momento importante del día es la hora de compartir ricos y energizantes almuerzos, comidas y cenas, preparados en casa con mucho cariño y alimentos frescos de la zona, con un menú vegetariano.

¿Qué incluye el retiro de yoga y aventura en Cazorla?

• Práctica diaria de yoga
• Mindfulness y paseos conscientes
• Senderismo, piscina y ratitos de silencio y contemplación
• Taller de masajes con aceites esenciales
• Baños de bosque (shinrin yoku)
• Ruta a caballo
• Paseo en kayak por el Pantano del Tranco

Alojamiento

El alojamiento será en cómodas habitaciones dobles en el Alojamiento Rural El Cantalar, un lugar encantador ubicado en el Parque Natural Sierras de Cazorla, Segura y las Villas. Este refugio te permitirá desconectar del estrés cotidiano y sumergirte en la belleza natural circundante.

El Cantalar ofrece una atmósfera tranquila, las instalaciones incluyen áreas comunes, zonas ajardinadas y senderos cercanos para explorar la naturaleza. La ubicación privilegiada dentro del parque natural te ofrece la oportunidad de disfrutar de actividades al aire libre como senderismo y observación de aves.

Reservas de plaza

Para acudir como participante al retiro de yoga y aventura en la Sierra de Cazorla, puedes hacer tú reserva y solicitar más información través del correo electrónico ecoturismo@elcantalarcazorla.com o, si lo prefieres, también puedes ponerte en contacto con nosotras a través de WhatsApp 609645309 o a través del formulario de inscripción.