Trabajo físico y fútbol playa: la combinación del Real Jaén de cara al primer amistoso

La primera plantilla del Real Jaén continúa con su planificación de pretemporada. Este miércoles, el conjunto lagarto realizó su primera doble sesión del cronograma preparatorio con sesión matinal en el Sebastián Barajas y sesión vespertina de fútbol playa en las instalaciones deportivas del Complejo HO "Ciudad de Jaén".

El equipo de Manolo Herrero completa su primera semana completa de sesiones de trabajo con el punto de mira en el primer amistoso que les llevará a Villanueva del Arzobispo este viernes a partir de las 21:00 horas para verse las caras con el CD Villanueva de Primera Andaluza sénior en el San Blas.

Para llegar en la mejor forma posible a ese test, la plantilla del Real Jaén ha combinado su habitual trabajo en el verde con una jornada de entrenamiento de fútbol playa. Desde el club, subrayan que esta superficie, mas inestable que el césped, ya sea natural o artificial, reduce el impacto de las articulaciones, obliga a los jugadores a usar más músculos, ayuda a trabajar el equilibrio y, además, mejora la resistencia y contribuye a la prevención de lesiones.

Desde la llegada de los nuevos preparadores físicos, Rafa Castillo y Agustín García, que se encargará más de la parte de prevención y readaptación de lesiones, el Real Jaén está diversificando los entrenamientos más allá de las sesiones más convencionales propias de esta época del año. La pasada semana ya se entrenó en la piscina de verano de las instalaciones deportivas municipales de La Salobreja y este miércoles ha podido continuar con una entretenida sesión de fútbol playa.