Fran Lara, una voz autorizada de cara a los últimos preparativos de la Carrera de San Antón 2026

Francisco Javier Lara es una de las leyendas del atletismo jiennense. A lo largo de su carrera profesional fue uno de los animadores de la Carrera Urbana Internacional "Noche de San Antón" durante muchos años, alcanzando su cénit en el año 2012 cuando subió al tercer cajón del podio en una edición con claro acento jiennense porque el ganador fue el huelmense Sebas Martos.

Hoy es uno de los motores de la organización de la entrega de dorsales y una de las voces autorizadas para hablar de los puntos clave de la carrera. A apenas 24 horas de la cita, Jaén Hoy charla con Fran Lara para conocer las pautas a seguir por atletas de élite y populares ante los 10 kilómetros más especiales en la capital jiennense.

Para Fran Lara, la principal clave es "dosificar esfuerzos". "Hay que tener controlado el ritmo hasta pasar los Escuderos. Hay que guardar fuerzas para llegar hasta ahí porque luego te queda un tramo bastante más accesible", comenta. "Lo importante es mantener el ritmo en las cuestas porque son muy engañosas", añade.

El exatleta subraya la importancia de no venirse arriba por el ambiente espectacular que se genera en las calles de Jaén con miles de personas animando con antorchas. "Cada uno debe ir al ritmo que haya entrenado y no dejarse llevar por la euforia porque más adelante pueden pagarlo", incide.

Su mejor recuerdo lo sitúa en esa carrera de 2012 en la que logró subir al podio con un tercer puesto muy meritorio. Sin embargo, más allá de aquel logro a nivel de resultados, reconoce que la Carrera de San Antón "ha sido, es y será algo muy grande para él. "Siempre la he vivido con mucha emoción. Tengo muchos recuerdos por la gente, el calor, el empuje...todo eso me llevaba en volandas", afirma emocionado.

Por último nos deja un consejo con el que coinciden entrenadores, fisioterapeutas, nutricionistas y atletas de élite y populares que han participado en la previa de la San Antón 2026: "Hay que disfrutarla".