A solo 45 minutos de Jaén: el retiro de yoga que convierte la naturaleza en terapia

Pocos momentos del año son tan reveladores como la llegada de la primavera. La vida en el campo vuelve a brotar, las exiguas ramas del invierno se llenan de flores y el sol cobra una especial importancia que revierte en nuestro estado de ánimo. Nosotros mismos, tras el letargo invernal, salimos hacia afuera para dar lo mejor que tenemos.

Es, por tanto, una época perfecta para salir a disfrutar de la naturaleza y plantearnos cómo queremos vivir el resto del año. Ese es el objetivo del retiro ‘La belleza de lo efímero’ que Yoga Jaén ha preparado para los días 22, 23 y 24 de mayo en las Cabañas Imagina de Torres.

Con vistas a Sierra Mágina y un programa de actividades que incluyen senderismo consciente, Rosa Armenteros, maestra de yoga durante los últimos veinte años y una de las responsables de la actividad, cuenta a Jaén Hoy lo que han preparado para la ocasión.

Las Cabañas Imagina: el lugar perfecto para desconectar

“Hice una búsqueda personal para dar con el lugar perfecto, porque quería que la gente de Jaén pudiera hacer retiros sin tener que viajar tres horas. Las cabañas están a solo 45 minutos de la capital y es un lugar muy cuidado, con una energía muy especial”, relata.

Desde que se fundara en 2017, Yoga Jaén no ha parado de programar actividades de toda índole con algo en común: el trabajo y crecimiento personal. Es el caso de este retiro, en el que todas las energías estarán puestas en frenar, cambiar el “piloto automático” para disfrutar del presente.

“Vivimos en un estado de rapidez y ruido mental abrumador, lo que a la vez nos motiva a hacer este retiro para generar un espacio donde la gente pueda adquirir herramientas para vivir en el presente. Porque se escapa, es efímero, como la vida misma”, sostiene Armenteros.

Actividades en el retiro en Sierra Mágina

Durante tres días, los talleres que se celebrarán estarán enfocados a eso a través de herramientas como el yoga, la meditación tanto dinámica como estática, el senderismo introspectivo o el movimiento consciente que propone la ecstatic dance, una actividad que Yoga Jaén también hará de forma mensual en la Universidad Popular Municipal de Jaén a partir de este mes de febrero.

Los retiros de Yoga Jaén no van dirigidos a un público en concreto. “Nuestros retiros tienen ese matiz de que queremos acercar el tipo de actividades a todo el mundo. Por tanto, no necesitas tener experiencia previa, ya que hay un acompañamiento constante, tanto grupal como personal. En cuanto a las sesiones de yoga, es un tipo de yoga adaptado a todo el mundo, al igual que las meditaciones, que son guiadas. No te vas a sentir solo”, explica la responsable de la asociación.

El espacio es otra de las grandes bazas para disfrutar del retiro. “Para nosotros, las cabañas son una segunda casa. Es un lugar que te abraza y que el tiene ese entorno natural que facilita mucho todo, porque allí no hay más ruido que el sonido de los árboles, los animales, los olores de la sierra. Es un espacio donde puedes mirar al infinito sin que te moleste un edificio. Un lugar donde tu visión puede ser infinita, lo que anima a que la visión hacia adentro también lo sea”, concluye.

Inscripciones en el retiro de Yoga Jaén en Torres

Las personas interesadas en formar parte del grupo que acudirá al retiro de Yoga Jaén pueden reservar su plaza antes del 15 de marzo para disfrutar de un precio promocional de 290 euros. Después de esa fecha, el precio general es de 320 euros, que incluyen las actividades, alojamiento y comidas.

Las reservas pueden hacerse a través de los teléfonos 661 542 309 y 633 431 835 o del correo electrónico yogajaen3@gmail.com. Esta primavera tienes la oportunidad de disfrutar de Sierra Mágina en todo su esplendor con vistas que impresionan y que ayudan a mirar también hacia adentro para coger impulso para el resto de 2026 y tomarse la vida con más tranquilidad.